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Tipps: Rucksack richtig packen

Je besser du deinen Rucksack packst, desto mehr Dinge kannst du mitnehmen und desto einfacher wird es, an deine Sachen heranzukommen. Ob beim Wandern, Backpacking oder auf Hüttentour – mit der richtigen Packmethode gewinnst du an Stabilität und Leichtigkeit. Beachte diese Tipps für einen optimal gefüllten Rucksack!


Wenn du mehrere Tage wandern möchtest, ist es wichtig, dass du mit deinem Rucksack eins wirst. Dies gelingt, wenn du effizient packst und deine Ladung richtig verteilst. So solltest du schwere Ladung wie Proviant oder Trinkflaschen möglichst körpernah in Schulterhöhe verstauen, während leichte Ausrüstung (z.B. Schlafsack) nach unten ins Bodenfach gehört. Was gehört wohin? Eine Übersicht:

A: Schlafsack, Isomatte, Sandalen

Ins Bodenfach gehört leichte, voluminöse Ausrüstung, klassischerweise zum Beispiel der Schlafsack oder leichte Schuhe. Wenn du wenig Platz hast, kannst du die Isomatte auch an der Außenseite deines Rucksacks befestigen. Achte aber generell darauf, so wenig wie möglich Material am äußeren Rucksack zu befestigen, da du sonst an Stabilität verlierst.

B: Kleidung, Zeltplane, Badetuch

Verstaue deine gesamte Kleidung kompakt in wasserdichten Packsäcken, um maximal an Volumen einzusparen. Falte dein Zelt entsprechend der Form des Rucksack-Abteils.

C: Lebensmittel, Jacke, Küchenausstattung

Platziere schwere Gegenstände wie Wasserflaschen oder Proviant auf Schulterhöhe oder sogar darüber und möglichst nahe am Körper. So legst du den Schwerpunkt deines Rucksacks möglichst nah an den Schwerpunkt deines Körpers. Vermeide es, harte oder scharfe Gegenstände direkt am Rücken zu tragen.

D: Regenhose, Handy, Handschuhe, Hut

Das Fach für den Kleinkram, den man häufig ein- und wieder auspackt. Im Deckelfach kannst du jederzeit problemlos darauf zugreifen.

E: Sonnencreme, Taschenmesser, Snacks

Die Seitentaschen eignen sich ideal für kleine Dinge, die auch mal etwas gequetscht werden dürfen. Hier sind sie bei Bedarf direkt zur Hand.


Ein paar zusätzliche Tipps:

Gepäck optimal verstauen

  • Bewahre alles, was auslaufen kann und alles, was trocken bleiben muss in wasserdichten Beuteln auf.
  • Hülle sehr zerbrechliches Material in ein Handtuch oder T-Shirt.
  • Teste verschiedene Methoden zum Befüllen deines Rucksacks, bevor du aufbrichst. So merkst du schnell, was für dich am besten geeignet ist. In diesem Zuge lässt sich auch gut darüber nachdenken, was man definitiv nicht mitzunehmen braucht.
  • Überlade deinen Rucksack nicht! Das Gesamtgewicht deines Rucksacks sollte maximal 25 Prozent deines Körpergewichts betragen.